Ashtanga Mendoza Templo
Practicar es volver a casa
Un espacio de presencia, respiración y transformación. La primera Shala de Ashtanga Yoga en Mendoza.
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Un espacio de presencia, respiración y transformación. La primera Shala de Ashtanga Yoga en Mendoza.
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Sobre Pato
Soy Patricia Alejandra Bordas. Desde muy joven, el cuerpo fue mi puerta de entrada: la danza, el movimiento, la energía. Comencé a estudiar danzas a los 10 años y me recibí de Profesora de Educación Física.
Viviendo en Brasil conocí el Ashtanga Yoga, y algo en mí se ordenó. Desde entonces, viajo regularmente a India — a la fuente del Yoga — para estudiar y profundizar.
Con los años, la práctica se convirtió en camino. Fundé la primera Shala de Ashtanga en Mendoza y, con dedicación y amor, fui creando este espacio que hoy también es templo.
Acompaño procesos desde lo somático, la respiración y la escucha profunda. Creo en el cuerpo como territorio de verdad y en la práctica como un regreso a lo esencial.
Practicar no es exigirse… es recordarse.
La Práctica
El Ashtanga Yoga es una práctica tradicional, dinámica y meditativa. A través de la respiración, el cuerpo se ordena y se abre. La mente se aquieta. Y algo más profundo comienza a revelarse.
Autopráctica guiada donde cada alumno avanza a su propio ritmo, con asistencia individual. La forma más tradicional y transformadora de practicar Ashtanga.
Secuencia completa de la serie, acompañada paso a paso con indicaciones de respiración y alineación. Ideal para profundizar tu práctica en comunidad.
Para quienes dan sus primeros pasos. Un espacio cuidado y amable donde aprender las bases de la respiración, las posturas y el movimiento consciente.
No necesitás experiencia previa. Solo el deseo de habitarte.
El Espacio
La Shala es un espacio íntimo, cálido y vivo, donde el cuerpo respira, se expresa y encuentra quietud. Un lugar diseñado para la práctica y la conexión.
Mendoza, Argentina
Experiencias
Jornadas de práctica intensiva y talleres temáticos para profundizar en aspectos específicos del Yoga.
Cacao, equinoccios, solsticios y celebraciones estacionales que nos reconectan con los ciclos naturales.
Pranayama y técnicas de respiración consciente para calmar la mente y expandir la energía vital.
Exploración del cuerpo energético, la conciencia y la presencia a través de prácticas ancestrales de expansión.
Espacios donde el arte se convierte en herramienta de expresión, sanación y autoconocimiento profundo.
Un espacio de conexión genuina donde compartir el camino con otros buscadores.
Testimonios
“Llegué sin saber nada de Yoga… y encontré un camino que transformó mi forma de vivir.”
Mariana Di Leo
“No es solo yoga. Es un espacio donde puedo ser, sin juicios, sin exigencias. Simplemente estar.”
Verónica Baglini
“Inicié por dolores de espalda. Apenas comencé, desaparecieron. Descubrí que ordenar mi mundo interno ordena el externo.”
Juan Cruz Castella
Planes
Probá una clase sin compromiso. Ideal para conocer la Shala y sentir la práctica por primera vez.
ConsultarAcceso regular a clases guiadas e iniciación. La mejor forma de sostener tu práctica con constancia.
ConsultarAutopráctica sin límites. Para quienes quieren sumergirse en la disciplina diaria del Ashtanga.
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